300X70
সোমবার , ২০ মে ২০২৪ | ৭ই আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
  1. অন্তর্বর্তীকালীন সরকার
  2. অপরাধ ও দূর্নীতি
  3. আইন ও আদালত
  4. আনন্দ ঘর
  5. আনন্দ ভ্রমন
  6. আবহাওয়া
  7. আলোচিত খবর
  8. উন্নয়নে বাংলাদেশ
  9. এছাড়াও
  10. কবি-সাহিত্য
  11. কৃষিজীব বৈচিত্র
  12. ক্যাম্পাস
  13. খবর
  14. খুলনা
  15. খেলা

কাল বিশ্ব মেডিটেশন দিবস

প্রতিবেদক
বাঙলা প্রতিদিন২৪.কম
মে ২০, ২০২৪ ৯:২৮ অপরাহ্ণ

বাঙলা প্রতিদিন ডেস্ক : মেডিটেশন হলো মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলনে বৃদ্ধি পায় মনোযোগ ও সচেতনতা। মনের স্বেচ্ছা নিয়ন্ত্রণে সৃষ্টি হয় ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। প্রশান্তি আর সুখানুভূতি বাড়ানোর পাশাপাশি গভীর আত্মনিমগ্নতা আত্মশক্তির জাগরণ ঘটায় ভেতর থেকে।

আর অন্তরের এই জাগরণই ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে সামগ্রিক জীবনে। তাইতো বিশ্বজুড়ে বর্তমানে প্রায় ৫০ কোটিরও বেশি মানুষ নিয়মিত মেডিটেশন করেন। চিকিৎসা, শিক্ষা, সৃজনশীল উদ্যোগ সবখানেই দিন দিন ধ্যানের এমন বিস্তার লাভের প্রেক্ষাপটকে সামনে রেখেই আগামীকাল ২১ মে পালিত হচ্ছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস।

আমাদের দেশে মেডিটেশন দিবস পালনের মূল উদ্যোক্তা কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। স্বেচ্ছাসেবী এই সংগঠনের উদ্যোগে প্রতিবছরের মতো আগামীকাল মঙ্গলবার (২১ মে) উৎসবমুখর পরিবেশে উদযাপিত হবে দিনটি। জাতীয় প্রেস ক্লাব প্রাঙ্গণে সকাল ৬টায় থাকছে বিশেষ কর্মসূচি।

ঘণ্টাব্যাপী আয়োজনে একত্রিত হবেন সাংবাদিক, মিডিয়া ব্যক্তিত্ব, চিকিৎসক, শিক্ষক, শিক্ষার্থী, ব্যবসায়ী, গৃহিণীসহ নানা বয়সী নানা পেশার শত শত মানুষ।

দিবস উপলক্ষে শিশুতোষ ছড়া ও গল্প প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছে। এছাড়া মেডিটেশনের গুরুত্ব ও উপকার নিয়ে কোয়ান্টাম থেকে প্রকাশিত হয়েছে বিশেষ বুলেটিন। রাজধানী ছাড়াও সারা দেশে একই সঙ্গে সকাল ৬টায় এবং দেশের বাইরে ইউরোপ, আমেরিকা, ফ্রান্সসহ বিভিন্ন স্থানে প্রবাসী বাংলাদেশিরাও ধ্যানমগ্ন হবেন দিনটিতে।

আত্মশক্তির বিকাশ, রোগ নিরাময়, সাফল্য কিংবা প্রশান্তি লাভে মেডিটেশনের গুরুত্ব এখন প্রমাণিত সত্য। নিয়মিত অনুশীলন মানুষের ভেতরের ইতিবাচক সত্ত্বাকে জাগিয়ে তোলে। নিয়মিত চর্চায় কমে যায় মনের রাগ ক্ষোভ দুঃখ হতাশা টেনশন স্ট্রেস কিংবা মানসিক চাপ। নেতিবাচকতা থেকে দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যায় ইতিবাচকতায়। সমমর্মী হয়ে ওঠে মন।

ফলে পারিবারিক পেশাগত সামাজিক সম্পর্কগুলো আরো সুন্দর হয়ে ওঠে। আর এমন প্রায়োগিক কার্যকারিতায় বিশ্বজুড়ে মেডিটেশন হয়ে উঠেছে নিরাময়ের বিকল্প পদ্ধতি, সাফল্যের অব্যর্থ প্রক্রিয়া ও প্রশান্তির লাগসই টেকনিক হিসেবে। বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাংলাদেশেও লাখ লাখ মানুষ মেডিটেশন করে নিজেদের জীবন-যাপনকে অর্থবহ করে তুলছেন।

হৃদরোগ, ক্যান্সার, ফুসফুসের জটিলতা, লিভার সিরোসিসসহ আরও নানা রোগের মূলে রয়েছে টেনশন বা স্ট্রেস। স্ট্রেস মুক্তির জন্যে মেডিটেশন এখন বিশ্বব্যাপী সমাদৃত।

স্ট্রেস মোকাবিলায় যুক্তরাষ্ট্রের শত শত হাসপাতালে চিকিৎসকরা প্রতিরোধমূলক যত্ম হিসেবে রোগীদের যোগ-মেডিটেশন প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন। বোস্টনের মাইন্ড বডি মেডিকেল ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা প্রফেসর ডা. হার্বার্ট বেনসন তার ‘ব্রেকআউট প্রিন্সিপাল’ নামের বইয়ে ব্যাখ্যা করেছেন, মনকে শিথিল করার মাধ্যমে কীভাবে একজন মানুষ তার মানসিক সামর্থ্যকে তুঙ্গ অবস্থায় নিয়ে যেতে পারে।

‘ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে পালিত হচ্ছে এবারের দিবস। ভালো ভাবনা, ভালো বলা, ভালো করা আর ভালো থাকার প্রত্যয়ে দেশকে স্বর্গভূমি বানাতে সর্বসাধারণের মধ্যে মেডিটেশনকে ছড়িয়ে দেয়া এখন সময়ের দাবি।

মেডিটেশন দিবসের প্রত্যাশা, নিয়মিত চর্চার মধ্যদিয়ে ধ্যান একসময় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানসহ ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়বে। আর নিয়মিত চর্চায় সমমর্মিতা নিয়ে এ দেশ রূপান্তরিত হবে সুস্থ সবল কর্মদ্যোমী সুশৃঙ্খল মানবিক এক মহাসমাজে।

বাঙলা প্রতিদিনে সর্বশেষ

চার প্রকল্পে ১৩০ কোটি ডলার দেবে এডিবি
হজযাত্রীর কোটা না বাড়ানোর জন্য সৌদি সরকারের প্রতি ধর্ম উপদেষ্টার অনুরোধ
নির্ভুল মানচিত্রায়নের মাধ্যমে টেকসই সমুদ্রনীতি গড়ে তুলতে হবে
ঈদযাত্রায় অতিরিক্ত ভাড়ার ৩৫ লাখ টাকা যাত্রীদের ফেরত দিয়েছে সেনাবাহিনী
রাজনৈতিক প্রতিহিংসার কারণে কিছু এলাকায় উন্নয়ন হয়নি
২১ দিনে সারাদেশে সেনা অভিযানে গ্রেপ্তার ৯৯৬
দেশি ফল খেলে সাশ্রয় হবে বৈদেশিক মুদ্রা: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
দুর্দান্ত ফিচারসহ স্পার্ক গো ২ ফোন উন্মোচন করলো টেকনো
তথ্য এখন জাতীয় নিরাপত্তার অস্ত্র: উপদেষ্টা রিজওয়ানা
জামায়াত আমিরকে ফোন করেন প্রধান উপদেষ্টা, দিয়েছেন আশ্বাস: তাহের
নিরাপত্তা ও সুষ্ঠু সম্পাদনেও এসএসএফ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে চলেছে: প্রধান উপদেষ্টা
ঢাকায় ভারী বৃষ্টি হতে পারে
স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাবেন খালেদা জিয়া
দাম কমলো ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর
কর্মদিবসে সড়কে সমাবেশ না করতে অনুরোধ ডিএমপি কমিশনারের
অভ্যুত্থানের বার্ষিকীতে জুলাই সনদ প্রকাশ করবো: প্রধান উপদেষ্টা
সবাই মিলে সুন্দরবনকে বাঁচাতে হবে : পরিবেশ উপদেষ্টা
ফুটবলসহ স্পোর্টস সেক্টরে কাজ করতে আগ্রহী ব্রাজিল : আমীর খসরু
জুলাইয়ের মধ্যেই ‘জুলাই সনদ’ চূড়ান্ত: আলী রীয়াজ
বাংলাদেশে রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধে আইন পরিবর্তন করায় জাতিসংঘের উদ্বেগ
ঢাকায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির আভাস, কমবে তাপমাত্রা
গুম সংক্রান্ত তদন্ত কমিশনের সাথে জাতিসংঘের ডব্লিউজিইআইডি’র প্রতিনিধিদলের বৈঠক
ইরানে বসবাসকারী বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য খোলা হয়েছে হটলাইন
ইশরাকের নগর ভবন দখল \’আইনের প্রতি অবমাননা\’ : আসিফ মাহমুদ
বিতর্কিত তিন জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের ভূমিকা তদন্তে কমিটি গঠনের নির্দেশ
ডেঙ্গু-করোনা প্রতিরোধে নানা উদ্যোগ সরকারের
পরিবেশবান্ধব বাঁশের আসবাবপত্রের ব্যবহার বাড়াতে হবে: পরিবেশ উপদেষ্টা
নির্বাচন উপলক্ষে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর প্রস্তুতি রয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
জাতীয় পতাকা পরিবর্তনের দাবিটি সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন: প্রেস উইং
রোজার আগে ভোটের প্রস্তাব তারেক রহমানের
ড. ইউনূসের সঙ্গে তারেক রহমানের বৈঠক চলছে
মর্যাদাপূর্ণ ‘কিংস তৃতীয় চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড’ গ্রহণ করলেন ড. ইউনূস
অপতথ্যের বিস্তার রোধে বেতারের বিশেষ ভূমিকা রাখার সুযোগ রয়েছে : তথ্য ও সম্প্রচার সচিব
ড. ইউনূস-তারেক রহমানের বৈঠকে প্রাধান্য পাবে ৩ ইস্যু
প্রধান উপদেষ্টা আজ কিংস চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ করবেন
কমলাপুরে এখনো ভিড় কম, শুক্রবার থেকে বাড়তে পারে চাপ
পাচার হওয়া অর্থের খোঁজে ইউনূস, সাক্ষাৎ দিচ্ছেন না ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী
ঈদুল আযহায় রেকর্ড পরিমাণ চামড়া সংরক্ষণ
নির্বাচিত সরকারে থাকা নিয়ে যা বললেন অধ্যাপক ইউনূস
করোনা প্রতিরোধে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে দক্ষিণ সিটির উদ্যোগ
শ্রম অধিকার সুরক্ষায় আরো নিবিড়ভাবে কাজ করতে চায় বাংলাদেশ
বাংলাদেশের সংস্কার প্রক্রিয়ায় সহায়তায় আগ্রহী কমনওয়েলথ
টিউলিপের চিঠি পেয়েছি : প্রেস সচিব
তারেক রহমান শিগগিরই দেশে ফিরবেন
সিঙ্গাপুরের কাছে হারল হামজা-সামিতের বাংলাদেশ
অবশেষে মৃত্যুর কাছে হেরে গেলেন চিত্রনায়িকা তানিন সুবহা
এ বছরে ঈদুল আজহায় ৯১ লাখের বেশি পশু কোরবানি হয়েছে
দ্রুততম সময়ের মধ্যে পূর্বাচলে বন বিভাগের সংরক্ষিত বনাঞ্চলের সীমানা চিহ্নিত করা হবে : উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান
যশোরে ২টি তক্ষক ও মেছো বিড়াল উদ্ধার
এপ্রিলে নির্বাচন হলে খরচ দ্বিগুণ বেড়ে যাবে : মির্জা ফখরুল
লন্ডন পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা
আজ থেকে শুরু হচ্ছে হজের ফিরতি ফ্লাইট
কোরবানির বর্জ্য অপসারণ কর্যক্রম সমাপ্তি ঘোষণা করল ডিএসসিসি
গণভবনে হবে হরর মিউজিয়াম : প্রেস সচিব শফিকুল আলম
কী ভয়াবহ একেকটি গুমের ঘটনা, সমাজের ভদ্রলোকেরা’ এই ঘটনাগুলো ঘটিয়েছে : প্রধান উপদেষ্টা
পশু বহণে চাঁদাবাজী বন্ধে র‌্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি ও টহল বৃদ্ধি
শিক্ষা খাতে বরাদ্দ বাড়ল ৯৩৪ কোটি টাকা
বাংলাদেশকে ১০৬ কোটি ৩০ লাখ মার্কিন ডলার সহায়তা দেবে জাপান
১০ মাসে ৩৫০ কোটি ডলার ঋণ শোধ করেছে বাংলাদেশ
মৌসুমের আগেই দেশে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ
মে দিবস যখন শ্রমিকের বোঝা
উত্তরার দ্যা টাইগার রেস্টুরেন্ট থেকে সাড়ে ৩ কোটি টাকার মদ ও বিয়ারসহ ৪ জন গ্রেপ্তার
জনশূন্য নগরীতে দাপট বেড়েছে ব্যাটারি চালিত রিকশা ও সিএনজির
শিল্পকলা একাডেমির আয়োজনে অনুষ্ঠিত হলো প্রযোজনা ভিত্তিক কম্পোজিশন
গোবিন্দগঞ্জে ডাকাতির প্রস্তুতিকালে ৬ ডাকাত গ্রেপ্তার
গ্রামীণফোন ও ইউনিভার্সিটি অফ স্কলার্সের পার্টনারশীপ
অ্যান্ড্রয়েড ডেভলপারদের নিয়ে ঢাকায় চলছে ‘ড্রয়েডকন বাংলাদেশ ২০২৫’ সম্মেলন

সর্বশেষ - খবর

আপনার জন্য নির্বাচিত

চার প্রকল্পে ১৩০ কোটি ডলার দেবে এডিবি

হজযাত্রীর কোটা না বাড়ানোর জন্য সৌদি সরকারের প্রতি ধর্ম উপদেষ্টার অনুরোধ

নির্ভুল মানচিত্রায়নের মাধ্যমে টেকসই সমুদ্রনীতি গড়ে তুলতে হবে

ঈদযাত্রায় অতিরিক্ত ভাড়ার ৩৫ লাখ টাকা যাত্রীদের ফেরত দিয়েছে সেনাবাহিনী

রাজনৈতিক প্রতিহিংসার কারণে কিছু এলাকায় উন্নয়ন হয়নি

২১ দিনে সারাদেশে সেনা অভিযানে গ্রেপ্তার ৯৯৬

দেশি ফল খেলে সাশ্রয় হবে বৈদেশিক মুদ্রা: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

দুর্দান্ত ফিচারসহ স্পার্ক গো ২ ফোন উন্মোচন করলো টেকনো

তথ্য এখন জাতীয় নিরাপত্তার অস্ত্র: উপদেষ্টা রিজওয়ানা

জামায়াত আমিরকে ফোন করেন প্রধান উপদেষ্টা, দিয়েছেন আশ্বাস: তাহের

নিরাপত্তা ও সুষ্ঠু সম্পাদনেও এসএসএফ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে চলেছে: প্রধান উপদেষ্টা

ঢাকায় ভারী বৃষ্টি হতে পারে

স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাবেন খালেদা জিয়া

দাম কমলো ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর

কর্মদিবসে সড়কে সমাবেশ না করতে অনুরোধ ডিএমপি কমিশনারের

অভ্যুত্থানের বার্ষিকীতে জুলাই সনদ প্রকাশ করবো: প্রধান উপদেষ্টা

সবাই মিলে সুন্দরবনকে বাঁচাতে হবে : পরিবেশ উপদেষ্টা

ফুটবলসহ স্পোর্টস সেক্টরে কাজ করতে আগ্রহী ব্রাজিল : আমীর খসরু

জুলাইয়ের মধ্যেই ‘জুলাই সনদ’ চূড়ান্ত: আলী রীয়াজ

বাংলাদেশে রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধে আইন পরিবর্তন করায় জাতিসংঘের উদ্বেগ

ঢাকায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির আভাস, কমবে তাপমাত্রা

গুম সংক্রান্ত তদন্ত কমিশনের সাথে জাতিসংঘের ডব্লিউজিইআইডি’র প্রতিনিধিদলের বৈঠক

ইরানে বসবাসকারী বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য খোলা হয়েছে হটলাইন

ইশরাকের নগর ভবন দখল \’আইনের প্রতি অবমাননা\’ : আসিফ মাহমুদ

বিতর্কিত তিন জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের ভূমিকা তদন্তে কমিটি গঠনের নির্দেশ

ডেঙ্গু-করোনা প্রতিরোধে নানা উদ্যোগ সরকারের

পরিবেশবান্ধব বাঁশের আসবাবপত্রের ব্যবহার বাড়াতে হবে: পরিবেশ উপদেষ্টা

নির্বাচন উপলক্ষে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর প্রস্তুতি রয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয় পতাকা পরিবর্তনের দাবিটি সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন: প্রেস উইং

রোজার আগে ভোটের প্রস্তাব তারেক রহমানের

ড. ইউনূসের সঙ্গে তারেক রহমানের বৈঠক চলছে

মর্যাদাপূর্ণ ‘কিংস তৃতীয় চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড’ গ্রহণ করলেন ড. ইউনূস

অপতথ্যের বিস্তার রোধে বেতারের বিশেষ ভূমিকা রাখার সুযোগ রয়েছে : তথ্য ও সম্প্রচার সচিব

ড. ইউনূস-তারেক রহমানের বৈঠকে প্রাধান্য পাবে ৩ ইস্যু

প্রধান উপদেষ্টা আজ কিংস চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ করবেন

কমলাপুরে এখনো ভিড় কম, শুক্রবার থেকে বাড়তে পারে চাপ

পাচার হওয়া অর্থের খোঁজে ইউনূস, সাক্ষাৎ দিচ্ছেন না ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী

ঈদুল আযহায় রেকর্ড পরিমাণ চামড়া সংরক্ষণ

নির্বাচিত সরকারে থাকা নিয়ে যা বললেন অধ্যাপক ইউনূস

করোনা প্রতিরোধে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে দক্ষিণ সিটির উদ্যোগ

শ্রম অধিকার সুরক্ষায় আরো নিবিড়ভাবে কাজ করতে চায় বাংলাদেশ

বাংলাদেশের সংস্কার প্রক্রিয়ায় সহায়তায় আগ্রহী কমনওয়েলথ

টিউলিপের চিঠি পেয়েছি : প্রেস সচিব

তারেক রহমান শিগগিরই দেশে ফিরবেন

সিঙ্গাপুরের কাছে হারল হামজা-সামিতের বাংলাদেশ

অবশেষে মৃত্যুর কাছে হেরে গেলেন চিত্রনায়িকা তানিন সুবহা

এ বছরে ঈদুল আজহায় ৯১ লাখের বেশি পশু কোরবানি হয়েছে

দ্রুততম সময়ের মধ্যে পূর্বাচলে বন বিভাগের সংরক্ষিত বনাঞ্চলের সীমানা চিহ্নিত করা হবে : উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান

যশোরে ২টি তক্ষক ও মেছো বিড়াল উদ্ধার

এপ্রিলে নির্বাচন হলে খরচ দ্বিগুণ বেড়ে যাবে : মির্জা ফখরুল

লন্ডন পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা

আজ থেকে শুরু হচ্ছে হজের ফিরতি ফ্লাইট

কোরবানির বর্জ্য অপসারণ কর্যক্রম সমাপ্তি ঘোষণা করল ডিএসসিসি

গণভবনে হবে হরর মিউজিয়াম : প্রেস সচিব শফিকুল আলম

কী ভয়াবহ একেকটি গুমের ঘটনা, সমাজের ভদ্রলোকেরা’ এই ঘটনাগুলো ঘটিয়েছে : প্রধান উপদেষ্টা

পশু বহণে চাঁদাবাজী বন্ধে র‌্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি ও টহল বৃদ্ধি

শিক্ষা খাতে বরাদ্দ বাড়ল ৯৩৪ কোটি টাকা

বাংলাদেশকে ১০৬ কোটি ৩০ লাখ মার্কিন ডলার সহায়তা দেবে জাপান

১০ মাসে ৩৫০ কোটি ডলার ঋণ শোধ করেছে বাংলাদেশ

মৌসুমের আগেই দেশে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ

মে দিবস যখন শ্রমিকের বোঝা

উত্তরার দ্যা টাইগার রেস্টুরেন্ট থেকে সাড়ে ৩ কোটি টাকার মদ ও বিয়ারসহ ৪ জন গ্রেপ্তার

জনশূন্য নগরীতে দাপট বেড়েছে ব্যাটারি চালিত রিকশা ও সিএনজির

বিশ্বকে কাঁপিয়ে দেওয়ার মতো দেশ কেবল আমরাই; উত্তর কোরিয়ার হুঙ্কার

বিজিবি মহাপরিচালকের বাংলাবান্ধা আইসিপি পরিদর্শন এবং বিএসএফের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময়

রাষ্ট্রীয় উদ্যোগে তথ্য সুরক্ষা দিবস পালনের দাবি জানালো টিক্যাব

উন্নয়নের স্বার্থে অবৈধ জালের বিস্তার রোধ করতে হবে : মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী

বৈষম্যমুক্ত অর্থনৈতিক উন্নয়ন নিশ্চিতে কৃষিকে গুরুত্ব দিতে হবে : কৃষি উপদেষ্টা

এস আলমের ৭ ব্যাংকে বিশেষ সুবিধা বন্ধ

শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন বাংলাদেশের গণতন্ত্রের ইতিহাসের অনন্য মাইলফলক : মুক্তিযুদ্ধ বিষয়ক মন্ত্রী

সাঘাটায় ইটভাটার বিষাক্ত গ্যাসে পুড়ে গেছে ৫০ বিঘা জমি বোরোধান

শনিবার থেকে চিনি রিফাইন ও সরবরাহ শুরু করবে এস. আলম গ্রুপ

অবশেষে ডিইউজের সদস্য ফরম বিতরণ শুরু