300X70
শনিবার , ১০ মে ২০২৫ | ৭ই আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
  1. অন্তর্বর্তীকালীন সরকার
  2. অপরাধ ও দূর্নীতি
  3. আইন ও আদালত
  4. আনন্দ ঘর
  5. আনন্দ ভ্রমন
  6. আবহাওয়া
  7. আলোচিত খবর
  8. উন্নয়নে বাংলাদেশ
  9. এছাড়াও
  10. কবি-সাহিত্য
  11. কৃষিজীব বৈচিত্র
  12. ক্যাম্পাস
  13. খবর
  14. খুলনা
  15. খেলা

তীব্র তাপদাহে সুস্থ থাকতে একগুচ্ছ পরামর্শ ডিএনসিসি প্রশাসকের

প্রতিবেদক
বাঙলা প্রতিদিন২৪.কম
মে ১০, ২০২৫ ৮:১৮ অপরাহ্ণ

বাঙলা প্রতিদিন প্রতিবেদক: আবহাওয়া অধিদপ্তরের সতর্কবার্তা অনুযায়ী আগামী তিনদিন মাঝারি থেকে তীব্র তাপদাহের আশঙ্কা রয়েছে।

তীব্র তাপদাহের সময় শারীরিকভাবে সুস্থ্য থাকাটা খুব জরুরি তাই স্বাস্থ্য অধিদপ্তর, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যেসব নির্দেশনা দিয়েছে তা মেনে চলা উচিত বলে জানিয়েছেন ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন (ডিএনসিসি) প্রশাসক। নগরবাসীর জন্য তীব্র তাপদাহ সংক্রান্ত সতর্কতামূলক বার্তা ডিএনসিসির নিজস্ব ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা হয়েছে।

আজ শনিবার ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশনের প্রশাসক মোহাম্মদ এজাজ নগরবাসীর উদ্দেশ্য এক বার্তায় তিনি এসব কথা বলেন। পাশাপাশি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে বেশকিছু পরামর্শ দিয়ে সেগুলো মেনে চলার জন্য অনুরোধ করেন।

ডিএনসিসি প্রশাসকের পরামর্শ

রোদ এড়িয়ে চলুন বিশেষ করে দুপুর ১২টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত। একান্ত জরুরি কাজে বাইরে যেতে হলে ছাতা ব্যবহার করুন।

প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। কাজের ফাঁকে ফাঁকে ছায়াযুক্ত স্থানে বিশ্রাম গ্রহণ করুন। সম্ভব হলে মাঝে মাঝে চোখে মুখে পানির ঝাপটা দিন।

হালকা রঙের সুতির ঢিলেঢালা পোশাক পরিধান করুন। অতিরিক্ত রোদের মাঝে বেশি সময় ধরে শারীরিক পরিশ্রমী কাজ ও খেলাধুলা থেকে বিরত থাকুন।

সহজে হজম হয় এমন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। অসুস্থবোধ করলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

পোষা প্রাণী, রাস্তায় থাকা প্রাণী ও পাখিদের জন্য বাড়ির ছাদে, বারান্দায়, বাড়ির সামনে পথের ধারে কিংবা আঙিনায় পানি পান করার ব্যবস্থা রাখুন।

তাপ প্রবাহ চলাকালীন সময়ে শিশু, বয়স্ক, প্রতিবন্ধী, শ্রমজীবী ও শারীরিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদের প্রতি বিশেষ লক্ষ্য রাখুন।

বাঙলা প্রতিদিনে সর্বশেষ

চার প্রকল্পে ১৩০ কোটি ডলার দেবে এডিবি
হজযাত্রীর কোটা না বাড়ানোর জন্য সৌদি সরকারের প্রতি ধর্ম উপদেষ্টার অনুরোধ
নির্ভুল মানচিত্রায়নের মাধ্যমে টেকসই সমুদ্রনীতি গড়ে তুলতে হবে
ঈদযাত্রায় অতিরিক্ত ভাড়ার ৩৫ লাখ টাকা যাত্রীদের ফেরত দিয়েছে সেনাবাহিনী
রাজনৈতিক প্রতিহিংসার কারণে কিছু এলাকায় উন্নয়ন হয়নি
২১ দিনে সারাদেশে সেনা অভিযানে গ্রেপ্তার ৯৯৬
দেশি ফল খেলে সাশ্রয় হবে বৈদেশিক মুদ্রা: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
দুর্দান্ত ফিচারসহ স্পার্ক গো ২ ফোন উন্মোচন করলো টেকনো
তথ্য এখন জাতীয় নিরাপত্তার অস্ত্র: উপদেষ্টা রিজওয়ানা
জামায়াত আমিরকে ফোন করেন প্রধান উপদেষ্টা, দিয়েছেন আশ্বাস: তাহের
নিরাপত্তা ও সুষ্ঠু সম্পাদনেও এসএসএফ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে চলেছে: প্রধান উপদেষ্টা
ঢাকায় ভারী বৃষ্টি হতে পারে
স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাবেন খালেদা জিয়া
দাম কমলো ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর
কর্মদিবসে সড়কে সমাবেশ না করতে অনুরোধ ডিএমপি কমিশনারের
অভ্যুত্থানের বার্ষিকীতে জুলাই সনদ প্রকাশ করবো: প্রধান উপদেষ্টা
সবাই মিলে সুন্দরবনকে বাঁচাতে হবে : পরিবেশ উপদেষ্টা
ফুটবলসহ স্পোর্টস সেক্টরে কাজ করতে আগ্রহী ব্রাজিল : আমীর খসরু
জুলাইয়ের মধ্যেই ‘জুলাই সনদ’ চূড়ান্ত: আলী রীয়াজ
বাংলাদেশে রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধে আইন পরিবর্তন করায় জাতিসংঘের উদ্বেগ
ঢাকায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির আভাস, কমবে তাপমাত্রা
গুম সংক্রান্ত তদন্ত কমিশনের সাথে জাতিসংঘের ডব্লিউজিইআইডি’র প্রতিনিধিদলের বৈঠক
ইরানে বসবাসকারী বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য খোলা হয়েছে হটলাইন
ইশরাকের নগর ভবন দখল \’আইনের প্রতি অবমাননা\’ : আসিফ মাহমুদ
বিতর্কিত তিন জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের ভূমিকা তদন্তে কমিটি গঠনের নির্দেশ
ডেঙ্গু-করোনা প্রতিরোধে নানা উদ্যোগ সরকারের
পরিবেশবান্ধব বাঁশের আসবাবপত্রের ব্যবহার বাড়াতে হবে: পরিবেশ উপদেষ্টা
নির্বাচন উপলক্ষে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর প্রস্তুতি রয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
জাতীয় পতাকা পরিবর্তনের দাবিটি সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন: প্রেস উইং
রোজার আগে ভোটের প্রস্তাব তারেক রহমানের
ড. ইউনূসের সঙ্গে তারেক রহমানের বৈঠক চলছে
মর্যাদাপূর্ণ ‘কিংস তৃতীয় চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড’ গ্রহণ করলেন ড. ইউনূস
অপতথ্যের বিস্তার রোধে বেতারের বিশেষ ভূমিকা রাখার সুযোগ রয়েছে : তথ্য ও সম্প্রচার সচিব
ড. ইউনূস-তারেক রহমানের বৈঠকে প্রাধান্য পাবে ৩ ইস্যু
প্রধান উপদেষ্টা আজ কিংস চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ করবেন
কমলাপুরে এখনো ভিড় কম, শুক্রবার থেকে বাড়তে পারে চাপ
পাচার হওয়া অর্থের খোঁজে ইউনূস, সাক্ষাৎ দিচ্ছেন না ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী
ঈদুল আযহায় রেকর্ড পরিমাণ চামড়া সংরক্ষণ
নির্বাচিত সরকারে থাকা নিয়ে যা বললেন অধ্যাপক ইউনূস
করোনা প্রতিরোধে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে দক্ষিণ সিটির উদ্যোগ
শ্রম অধিকার সুরক্ষায় আরো নিবিড়ভাবে কাজ করতে চায় বাংলাদেশ
বাংলাদেশের সংস্কার প্রক্রিয়ায় সহায়তায় আগ্রহী কমনওয়েলথ
টিউলিপের চিঠি পেয়েছি : প্রেস সচিব
তারেক রহমান শিগগিরই দেশে ফিরবেন
সিঙ্গাপুরের কাছে হারল হামজা-সামিতের বাংলাদেশ
অবশেষে মৃত্যুর কাছে হেরে গেলেন চিত্রনায়িকা তানিন সুবহা
এ বছরে ঈদুল আজহায় ৯১ লাখের বেশি পশু কোরবানি হয়েছে
দ্রুততম সময়ের মধ্যে পূর্বাচলে বন বিভাগের সংরক্ষিত বনাঞ্চলের সীমানা চিহ্নিত করা হবে : উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান
যশোরে ২টি তক্ষক ও মেছো বিড়াল উদ্ধার
এপ্রিলে নির্বাচন হলে খরচ দ্বিগুণ বেড়ে যাবে : মির্জা ফখরুল
লন্ডন পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা
আজ থেকে শুরু হচ্ছে হজের ফিরতি ফ্লাইট
কোরবানির বর্জ্য অপসারণ কর্যক্রম সমাপ্তি ঘোষণা করল ডিএসসিসি
গণভবনে হবে হরর মিউজিয়াম : প্রেস সচিব শফিকুল আলম
কী ভয়াবহ একেকটি গুমের ঘটনা, সমাজের ভদ্রলোকেরা’ এই ঘটনাগুলো ঘটিয়েছে : প্রধান উপদেষ্টা
পশু বহণে চাঁদাবাজী বন্ধে র‌্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি ও টহল বৃদ্ধি
শিক্ষা খাতে বরাদ্দ বাড়ল ৯৩৪ কোটি টাকা
বাংলাদেশকে ১০৬ কোটি ৩০ লাখ মার্কিন ডলার সহায়তা দেবে জাপান
১০ মাসে ৩৫০ কোটি ডলার ঋণ শোধ করেছে বাংলাদেশ
মৌসুমের আগেই দেশে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ
মে দিবস যখন শ্রমিকের বোঝা
উত্তরার দ্যা টাইগার রেস্টুরেন্ট থেকে সাড়ে ৩ কোটি টাকার মদ ও বিয়ারসহ ৪ জন গ্রেপ্তার
জনশূন্য নগরীতে দাপট বেড়েছে ব্যাটারি চালিত রিকশা ও সিএনজির
ত্রিপক্ষীয় নতুন জোটে বাংলাদেশ-চীন-পাকিস্তান, পররাষ্ট্রসচিব পর্যায়ের বৈঠক
নতুন বাজারে ইউআইইউ শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ
শিল্পকলা একাডেমির আয়োজনে অনুষ্ঠিত হলো প্রযোজনা ভিত্তিক কম্পোজিশন
গোবিন্দগঞ্জে ডাকাতির প্রস্তুতিকালে ৬ ডাকাত গ্রেপ্তার

সর্বশেষ - খবর

আপনার জন্য নির্বাচিত

চার প্রকল্পে ১৩০ কোটি ডলার দেবে এডিবি

হজযাত্রীর কোটা না বাড়ানোর জন্য সৌদি সরকারের প্রতি ধর্ম উপদেষ্টার অনুরোধ

নির্ভুল মানচিত্রায়নের মাধ্যমে টেকসই সমুদ্রনীতি গড়ে তুলতে হবে

ঈদযাত্রায় অতিরিক্ত ভাড়ার ৩৫ লাখ টাকা যাত্রীদের ফেরত দিয়েছে সেনাবাহিনী

রাজনৈতিক প্রতিহিংসার কারণে কিছু এলাকায় উন্নয়ন হয়নি

২১ দিনে সারাদেশে সেনা অভিযানে গ্রেপ্তার ৯৯৬

দেশি ফল খেলে সাশ্রয় হবে বৈদেশিক মুদ্রা: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

দুর্দান্ত ফিচারসহ স্পার্ক গো ২ ফোন উন্মোচন করলো টেকনো

তথ্য এখন জাতীয় নিরাপত্তার অস্ত্র: উপদেষ্টা রিজওয়ানা

জামায়াত আমিরকে ফোন করেন প্রধান উপদেষ্টা, দিয়েছেন আশ্বাস: তাহের

নিরাপত্তা ও সুষ্ঠু সম্পাদনেও এসএসএফ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে চলেছে: প্রধান উপদেষ্টা

ঢাকায় ভারী বৃষ্টি হতে পারে

স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাবেন খালেদা জিয়া

দাম কমলো ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর

কর্মদিবসে সড়কে সমাবেশ না করতে অনুরোধ ডিএমপি কমিশনারের

অভ্যুত্থানের বার্ষিকীতে জুলাই সনদ প্রকাশ করবো: প্রধান উপদেষ্টা

সবাই মিলে সুন্দরবনকে বাঁচাতে হবে : পরিবেশ উপদেষ্টা

ফুটবলসহ স্পোর্টস সেক্টরে কাজ করতে আগ্রহী ব্রাজিল : আমীর খসরু

জুলাইয়ের মধ্যেই ‘জুলাই সনদ’ চূড়ান্ত: আলী রীয়াজ

বাংলাদেশে রাজনৈতিক দল নিষিদ্ধে আইন পরিবর্তন করায় জাতিসংঘের উদ্বেগ

ঢাকায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির আভাস, কমবে তাপমাত্রা

গুম সংক্রান্ত তদন্ত কমিশনের সাথে জাতিসংঘের ডব্লিউজিইআইডি’র প্রতিনিধিদলের বৈঠক

ইরানে বসবাসকারী বাংলাদেশি নাগরিকদের জন্য খোলা হয়েছে হটলাইন

ইশরাকের নগর ভবন দখল \’আইনের প্রতি অবমাননা\’ : আসিফ মাহমুদ

বিতর্কিত তিন জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের ভূমিকা তদন্তে কমিটি গঠনের নির্দেশ

ডেঙ্গু-করোনা প্রতিরোধে নানা উদ্যোগ সরকারের

পরিবেশবান্ধব বাঁশের আসবাবপত্রের ব্যবহার বাড়াতে হবে: পরিবেশ উপদেষ্টা

নির্বাচন উপলক্ষে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর প্রস্তুতি রয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয় পতাকা পরিবর্তনের দাবিটি সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন: প্রেস উইং

রোজার আগে ভোটের প্রস্তাব তারেক রহমানের

ড. ইউনূসের সঙ্গে তারেক রহমানের বৈঠক চলছে

মর্যাদাপূর্ণ ‘কিংস তৃতীয় চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড’ গ্রহণ করলেন ড. ইউনূস

অপতথ্যের বিস্তার রোধে বেতারের বিশেষ ভূমিকা রাখার সুযোগ রয়েছে : তথ্য ও সম্প্রচার সচিব

ড. ইউনূস-তারেক রহমানের বৈঠকে প্রাধান্য পাবে ৩ ইস্যু

প্রধান উপদেষ্টা আজ কিংস চার্লস হারমনি অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ করবেন

কমলাপুরে এখনো ভিড় কম, শুক্রবার থেকে বাড়তে পারে চাপ

পাচার হওয়া অর্থের খোঁজে ইউনূস, সাক্ষাৎ দিচ্ছেন না ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী

ঈদুল আযহায় রেকর্ড পরিমাণ চামড়া সংরক্ষণ

নির্বাচিত সরকারে থাকা নিয়ে যা বললেন অধ্যাপক ইউনূস

করোনা প্রতিরোধে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে দক্ষিণ সিটির উদ্যোগ

শ্রম অধিকার সুরক্ষায় আরো নিবিড়ভাবে কাজ করতে চায় বাংলাদেশ

বাংলাদেশের সংস্কার প্রক্রিয়ায় সহায়তায় আগ্রহী কমনওয়েলথ

টিউলিপের চিঠি পেয়েছি : প্রেস সচিব

তারেক রহমান শিগগিরই দেশে ফিরবেন

সিঙ্গাপুরের কাছে হারল হামজা-সামিতের বাংলাদেশ

অবশেষে মৃত্যুর কাছে হেরে গেলেন চিত্রনায়িকা তানিন সুবহা

এ বছরে ঈদুল আজহায় ৯১ লাখের বেশি পশু কোরবানি হয়েছে

দ্রুততম সময়ের মধ্যে পূর্বাচলে বন বিভাগের সংরক্ষিত বনাঞ্চলের সীমানা চিহ্নিত করা হবে : উপদেষ্টা সৈয়দা রিজওয়ানা হাসান

যশোরে ২টি তক্ষক ও মেছো বিড়াল উদ্ধার

এপ্রিলে নির্বাচন হলে খরচ দ্বিগুণ বেড়ে যাবে : মির্জা ফখরুল

লন্ডন পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা

আজ থেকে শুরু হচ্ছে হজের ফিরতি ফ্লাইট

কোরবানির বর্জ্য অপসারণ কর্যক্রম সমাপ্তি ঘোষণা করল ডিএসসিসি

গণভবনে হবে হরর মিউজিয়াম : প্রেস সচিব শফিকুল আলম

কী ভয়াবহ একেকটি গুমের ঘটনা, সমাজের ভদ্রলোকেরা’ এই ঘটনাগুলো ঘটিয়েছে : প্রধান উপদেষ্টা

পশু বহণে চাঁদাবাজী বন্ধে র‌্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি ও টহল বৃদ্ধি

শিক্ষা খাতে বরাদ্দ বাড়ল ৯৩৪ কোটি টাকা

বাংলাদেশকে ১০৬ কোটি ৩০ লাখ মার্কিন ডলার সহায়তা দেবে জাপান

১০ মাসে ৩৫০ কোটি ডলার ঋণ শোধ করেছে বাংলাদেশ

মৌসুমের আগেই দেশে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ

মে দিবস যখন শ্রমিকের বোঝা

উত্তরার দ্যা টাইগার রেস্টুরেন্ট থেকে সাড়ে ৩ কোটি টাকার মদ ও বিয়ারসহ ৪ জন গ্রেপ্তার

জনশূন্য নগরীতে দাপট বেড়েছে ব্যাটারি চালিত রিকশা ও সিএনজির

এলজিইডি ক্রিলিকের সেন্ট্রাল কো-অর্ডিনেশন কমিটির সভা অনুষ্ঠিত

টসে জিতে বোলিংয়ে বাংলাদেশ, তামিমের জায়গায় একাদশে নাঈম

ফটিকছড়ির শিক্ষার্থী ফয়সাল যুক্তরাষ্ট্রে মারা যায় যেভাবে !

যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ে শুদ্ধাচার পুরস্কার, উদ্ভাবন পুরস্কার ও বার্ষিক কর্মসম্পাদন পুরস্কার প্রদান

দেশে বর্তমানে ১৩ কোটি ইন্টারনেট ব্যবহারকারী : আইসিটি প্রতিমন্ত্রী পলক

মুক্তাগাছায় পুকুরের পানিতে ডুবে দুই শিশুর মৃত্যু

আইএফআইসি ব্যাংক সাহিত্য পুরস্কার-২০১৯ প্রদান

সৌদি আরবে ঈদুল আজহা ৯ জুলাই

শেখ হাসিনার নেতৃত্বে ১৫ বছরে অবিশ্বাস্য উন্নয়নের নজির সৃষ্টি হয়েছে : তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী

মুমিনুল-লিটনের দৃঢ়তায় লিড পেল বাংলাদেশ