300X70
শনিবার , ৫ সেপ্টেম্বর ২০২০ | ২৬শে বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অপরাধ ও দূর্নীতি
  2. আইন ও আদালত
  3. আনন্দ ঘর
  4. আনন্দ ভ্রমন
  5. আবহাওয়া
  6. আলোচিত খবর
  7. উন্নয়নে বাংলাদেশ
  8. এছাড়াও
  9. কবি-সাহিত্য
  10. কৃষিজীব বৈচিত্র
  11. ক্যাম্পাস
  12. খবর
  13. খুলনা
  14. খেলা
  15. চট্টগ্রাম

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার কৌশল

প্রতিবেদক
বাঙলা প্রতিদিন২৪.কম
সেপ্টেম্বর ৫, ২০২০ ৫:৩৪ অপরাহ্ণ

বাংলা প্রতিদিন ডেস্ক: অনেক ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র থাকে। প্রতিদিনের খাবারে যেন আঁশযুক্ত খাদ্য উপাদান বেশি থাকে। শিশুকে নিয়মিত ফলমূল, শাকসবজি দিতে হবে।

অধ্যাপক প্রণব কুমার চৌধুরী, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, শিশুস্বাস্থ্য বিভাগ, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

কোনো কোনো শিশুর পায়খানা খুব কষা। এরা প্রতিদিন নিয়মমতো মলত্যাগ করে না। করলেও পায়খানা এত শক্ত যে কান্না শুরু করে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই সমস্যা খাদ্যাভ্যাসজনিত। একটু চেষ্টা করলেই সমাধান করা সম্ভব।

যেসব শিশু শুধু বুকের দুধ পান করে, তাদের কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না বললেই চলে। গরুর দুধ কিংবা ফমুর্লা খাবারে এ সমস্যা প্রকট হয়ে দেখা দিতে পারে।

বুকের দুধের ওপর নির্ভরশীল শিশুরা দিনে ৫ থেকে ১০ বার অল্প অল্প পায়খানা করতে পারে। এটি স্বাভাবিক। কিছুদিন পরে আবার পুরো সপ্তাহে মাত্র একবার পায়খানাও করতে পারে। তা–ও স্বাভাবিক। এর জন্য ওষুধের প্রয়োজন নেই। এতে শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় না।

অনেক ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র থাকে প্রতিদিনের খাবারে যেন আঁশযুক্ত খাদ্য উপাদান বেশি থাকে শিশুকে নিয়মিত ফলমূল, শাকসবজি দিতে হবে।

একটু বড় শিশুদের ক্ষেত্রে প্রতি ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টায় একবার পায়খানা হওয়াটা স্বাভাবিক বলে গণ্য করা হয়। পায়খানা যদি অত্যন্ত শক্ত না থাকে, তবে তাকে কোষ্টকাঠিন্য বলা ভুল হবে। এর জন্য ওষুধ দেওয়ারও কোনো মানে নেই।

তবে শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তার চেহারা, জিব লক্ষ করতে হবে। শিশুর অস্বাভাবিক চেহারা, বৃহৎ জিব, নাভিতে হার্নিয়া, ঠিক বয়সে না হাসা, বসতে না পারা, হাঁটতে না শেখা, ঠিকভাবে না বাড়া এসব লক্ষণ থাকলে হাইপোথাইরয়েডিজম আছে কি না, পরীক্ষা করাতে হবে।

অনেক ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র থাকে। প্রতিদিনের খাবারে যেন আঁশযুক্ত খাদ্য উপাদান বেশি থাকে। শিশুকে নিয়মিত ফলমূল, শাকসবজি খাওয়াতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু ফল বা ফলের রস খাইয়ে দিতে পারেন। প্রচুর পানি পান করাতে হবে। শিশুকে খেলাধুলা করতে দিতে হবে।

সর্বশেষ - খবর

আপনার জন্য নির্বাচিত

কাল থেকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে এবং ধারণ ক্ষমতার সমপরিমাণ যাত্রী নিয়ে নৌযান চলাচল করবে

ইবির অর্থনীতি বিভাগের প্রথম পুনর্মিলনী ৪ ফেব্রুয়ারী

বাউবিতে সিটিজেন চার্টার : বাস্তবায়নে সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জ” শীর্ষক ভার্চুয়াল কর্মশালা

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৮ জনের মৃত্যু

শীর্ষ করদাতার পুরস্কার পেলো সাউথইস্ট ব্যাংক লিমিটেড

খালেদা জিয়াকে আইন অনুযায়ী সুবিধা দেয়া হচ্ছে: আইনমন্ত্রী

ঠাকুরগাঁওয়ের রানীশংকৈলে ১৫ই আগষ্ট জাতীয় শোক দিবসের প্রস্তুতি সভা

দক্ষিণ আফ্রিকায় ২০ দিনে ছয় বাংলাদেশি খুন

জাহাঙ্গীর কবির নানকের রোগমুক্তি কামনায় দোয়া মাহফিল

শাহ্জালাল ইসলামী ব্যাংকের নির্বাহী কমিটির ৮২৯তম সভা অনুষ্ঠিত

ব্রেকিং নিউজ :