300X70
শুক্রবার , ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ | ৩১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
  1. অপরাধ ও দূর্নীতি
  2. আইন ও আদালত
  3. আনন্দ ঘর
  4. আনন্দ ভ্রমন
  5. আবহাওয়া
  6. আলোচিত খবর
  7. উন্নয়নে বাংলাদেশ
  8. এছাড়াও
  9. কবি-সাহিত্য
  10. কৃষিজীব বৈচিত্র
  11. ক্যাম্পাস
  12. খবর
  13. খুলনা
  14. খেলা
  15. চট্টগ্রাম

রাতের পর রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহারে ডেকে আনছেন যেসব বিপদ

প্রতিবেদক
বাঙলা প্রতিদিন২৪.কম
ফেব্রুয়ারি ১১, ২০২২ ১০:৩১ পূর্বাহ্ণ

বিজ্ঞান ডেস্ক: একদল মানুষ আছেন, যারা রাতের পর রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। কিন্তু ঘুমের ঘাটতি হলে কী কী ক্ষতি হয় জানেন?

১. বহু দেশের গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের সঙ্গে সরাসরি জড়িত মানসিক স্বাস্থ্য। কম ঘুম রাগ, হতাশা, উদ্বেগ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সতর্ক থাকা জরুরি।

২. ঘুমের সঙ্গে জড়িয়ে আছে বিপাক ক্রিয়াও। কম ঘুমের কারণে কমে যায় শরীরের বিপাক হার। অর্থাৎ, বেশি নয়, বরং কম ঘুমিয়ে বাড়তে পারে শরীরের ওজন।
৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায় ঘুম কম হলে। তাই সহজেই নানা সংক্রামক রোগের শিকার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

৪. উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকিও বাড়ে কম ঘুমালে।

৫. ওয়ার্ল্ড হেলথ অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে, মোবাইল ফোন ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন ছড়ায়, যা কয়েক ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

৬. আমেরিকান ম্যাকিউলার ডিজেনারেশন অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে, মোবাইল ফোনের নীল আলো রেটিনার স্থায়ী ক্ষতি করে অন্ধত্বের দিকে ঠেলে দিতে পারে।

সর্বশেষ - খবর

আপনার জন্য নির্বাচিত

প্রথম দিনই বিকল মেট্রোরেলের টিকিট মেশিন

জিপি স্টার গ্রাহকরা প্রতি শুক্রবার গ্লোরিয়া জিন’স কফিজের আউটলেটে পাবেন বিশেষ সুবিধা

শতভাগ আসনে যাত্রী নিয়ে বাস-লঞ্চ ও ট্রেন চলাচল শুরু

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব ঢাকা ম্যারাথনের লোগো উন্মোচন

চট্টগ্রামে খাদ্য গুদামে নিরাপত্তারক্ষীদের মারামারি, নিহত ১

২০২২-২০২৩ শিক্ষাবর্ষে মাস্টার্স প্রফেশনাল কোর্সে ১১ সেপ্টেম্বর থেকে ভর্তি শুরু

চেয়ারম্যানের ওপর হামলার অভিযোগে কাদের মির্জার এক অনুসারী গ্রেপ্তার

বাংলাদেশ ব্র্যান্ড ফোরামের উদ্যোগে দ্বিতীয় বাংলাদেশ ই-কমার্স সামিট অনুষ্ঠিত

সমাবেশের নামে চাঁদা তুলে তারেক রহমানকে পাঠাচ্ছে বিএনপি: তথ্যমন্ত্রী

জুলাই মাস জুড়ে বিনামূল্যে করোনা পরীক্ষা করবে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়

ব্রেকিং নিউজ :